Tittade på idol och kan då säga att jag tycker det var fel person som åkte ut ikväll.

Hällre Linda än Sassa.Linda är bra,fast tröttnar på henne hon är för skrikig.

Sassa som var grym,typiskt ''/

Tyckte ni att det var rätt eller fel person som åkte ut ur idol ikväll?

Fredag idag och sista skoldagen för sen imorgon är det helg igen! :)

Veckan har gått fort tycker jag,och har gått ovanligt bra i skolan för min del,

som är ett plus i kanten.^^

Hoppas nästa vecka går lika bra.Idag så var det meningen att vi skulle gå långdag eftersom vi brukar göra det,men då uppstog det en oväntad och onödig grej vid maten som gjorde så att vi alla fick åka hem tidigt :)

Och nu tänkte jag ta och vila en stund,hejdå!

Onsdag.

Hejsan på er! idag har det varit en ganska bra dag ärligt talat..

Skoldagen började med att vi gjorde mat,jag och Angelika fick baka så vi gjorde chokladbollar till klassen,sedan efter maten så åt vi Mycket glass och våra goda chokladbollar.Vi hade typ 3 bigpack och en cloetta med glass och vi var typ 10st? haha,jag tror de tvar Emil och Thomas som åt mest med glass,tallrikarna var överfull^^ haha.

Och på eftermiddagen så gjorde vi någon stavnings grej med Stefan.

Och första stavnings grejen så fick jag MVG eller skulle ha fått om vi hade betyg.

Sedan andra gången VG.Men det va ju inte betygen som hade betydelse utan om vi var bra på att stava.Men det var ganska svåra ord som jag typ aldrig har skrivit eller hört som jag inte klarade,36/42 & 34/45  typ så många rätt hade jag utav 42 & 45 ^^

Sedan har jag typ bara suttit framför datan,sovit och lyssnat på musik :)

Vad har ni gjort idag då? :)

Syskonkärlek är så gulligt!^^ I alla fall på denna bild med dessa söta vargbröder.

Dom verkar ha det trevligt och mysigt tillsammans.

Hejsan.

Skolan idag har varit bra.Lite tjatit i slutet av skolan,men så kan det bli.Vissa är sur för småsaker.

Men nu ska vi inte gå in på det,idag så hade vi Engelska hela förmiddagen som igår.Sedan på eftermiddagen så hade vi Viveka i Svenska.På engelskan så vart Jag och Jane drabbade med att få läsa någon engelsk grej,var skit nervös när jag pratade hela jag skakade

så jag kunde typ inte prata så högt.

Detta beror på att jag aldrig har läst något högt inför någon under alla mina år i skolan,

tror jag...kanske någon gång?

Men nästa vecka när vi läser mer sånna här grejer så ska jag prata högre,hoppas jag.^^

När jag kom hem från skolan så gjorde jag mina sysslor sedan så vart det ett bråk över vem som hade lekt med legot i simons rum för ingen ville plocka upp det.Så då gick jag och plockade upp det bara för att få tyst på bråket mellan Simon & Emanuel.Sedan åt vi mat.

Och nu så har jag sovit en stund,medans mamma och pappa var borta.Sk

Hoppas ni har haft det bra idag också! :)

Goodbye.

   Hello!

Ny vecka och många nya saker som är på gång.

Skolan idag har varit ganska bra,förutom att jag har ont i magen och mår illa för en anledning.

Sedan när jag kom hem så har jag fixat mina sysslor och sedan lyssnat på musik.

Även att Linda var här och jag fick välja ett linne som jag skulle få,snäll syster man har.^^

Men nu ska jag in och äte lite tjockpankaka så nu kommer jag bli tjock,haha.

Nej då,jag tränar ju sedan så äter vi ju inte så mycket skräpmat häller^^

Hoppas alla mina gulligare läsare har haft en bra dag idag!^^

Fick just reda på utav min vän Viktoria att deras hund har gått bort.

Han var en riktig bushund ibland och var alltid snäll,så gullig och söt.Vi kommer sakna dig Tuff.

Rest in peace <3

Få fastare ben och rumpa på 3 enkla sätt.

Brygga

Gör så här: Ligg på rygg på golvet med böjda ben och hela fötterna i golvet. Håll armarna längs kroppen. Lyft och sträck ut det ena benet i höjd med motsatt lår. Håll vristen sträckt och lyft nu upp hela rumpan från golvet. Håll magen spänd och ryggen rak. Pressa höften upp mot taket så att du känner hur det spänner i lår och rumpa. Gå tillbaka och växla ben. Gör 10-15 repetitioner 3 gånger på varje ben.

Tränar: Lår och rumpa.

Knäböj

Gör så här: Ta på dig en tröja med glatt yta. Ställ dig med ryggen mot en dörr och fötterna höftbrett isär en bit framför kroppen. Sänk dig nu ner till "sittande" ställning genom att halka med ryggen mot dörren. Gå så djupt ner att höft- och knäled får nittio graders vinkel. Håll ryggen rak, magen lätt spänd och sätt ihop händerna framför kroppen för att hålla balansen. Gå upp till startposition och upprepa. Gör 10-15 repetitioner 3 gånger.

Tränar: Lår och rumpa.

Utfall

Gör så här: Stå med fötterna parallella. Ta ett stort kliv framåt med ett ben och sänk ner kroppen så att knä- och höftled får nittio graders vinkel. Gå upp och kliv tillbaka. Upprepa övningen från början med motsatt ben. Gör 10-15 repetitioner 3 gånger på varje ben.

Tränar: Lår och rumpa.